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你祖上三代都有大肚子7892.com

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该论文的第一作者,圣路易斯城华盛顿大学医学院人类营养中心主任塞缪尔·克莱认为,除了因为不能减少内脏脂肪,吸脂术无法改善健康的原因还在于,这种手术在抽去大量脂肪细胞的同时并没有缩小剩余的细胞。克莱博士说,肥胖者的脂肪细胞个头儿巨大,里面的脂肪含量比瘦人的多50%到75%。大个头儿的脂肪细胞可不是好惹的主儿,研究已经发现它们的新陈代谢比小个头儿的活跃,更有可能产生出有害物质。

一些研究甚至提出,内脏脂肪的细胞无比活跃,因为它们与其他脂肪细胞在基因上就不一样。

不幸的是,节食和运动的坚持太难了,就是那些真的减掉脂肪的人也常常恢复到原样。手术移除内脏脂肪?

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身材

即使只是腹部局部肥胖——一个特大号的肚子放在一个其余部分都很瘦的人身上,也会增加高血压、糖尿病和心脏病的危险。

手术

内脏脂肪看不到,却对健康风险最大。所以,我们减肥不仅仅是减掉皮下脂肪,更重要的是减掉内脏脂肪。

既然内脏脂肪这么有害,研究者在实验能否手术移除。在动物身上的研究表明,内脏脂肪去除后,血液中的脂肪细胞和其他危险因素都有了良好改善。

人体中的内脏脂肪能否安全去除,要看它的分布部位。波士顿医生爱德华·穆认为,网膜那一部分的脂肪去除是很方便的。这块脂肪重达2到4磅(1磅约合0.45千克),就像一个帘子一样悬在腹部。穆博士说:“我们估计它占了内脏脂肪的1/3多。”

对于那些超重100磅以上的病人,他经常应用胃绕道手术(gastricbypass)——这种手术使胃缩小,重新排列小肠以帮助病人减肥。手术很快扭转了病情,降低了心脏病的发病危险。它主要通过强行使病人吃得更少来起作用———让病人处于能量负平衡,从而减掉内脏脂肪。

女性多半长梨形身材,但绝经后脂肪会重新分布,腹部变粗起来。脂肪分布与种族也有关系。比如说,亚洲人更容易胖腹部,较小的肥胖程度就能致病。

胖女人

为什么腹部肥胖比臀部肥胖更危险呢?许多研究者认为是内脏脂肪在作祟。内脏脂肪和皮下脂肪相对,一个在腹部里面,一个在皮肤下面。

每个长胖的人都会有大肚子,但一个人的脂肪堆积部位是遗传的。

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他在做一个初步的研究,给6个肥胖的糖尿病患者做除脂手术,看能否扭转他们的病情。穆博士认为现在来判断手术是否有效还为时过早。

一个苹果形身材的人势必在腹部有内脏脂肪和皮下脂肪。内脏脂肪越多的人就越危险。原因可能是它的新陈代谢更活跃因而吐出更多的有毒物质,而且,它的分泌物会直接进入肝脏,干扰肝脏调节血糖和胆固醇的功能。吸脂术无法改善健康

上个月发表在《新英格兰医学杂志》的一篇论文为内脏脂肪比皮下脂肪更危险的观点提供了支持。医学博士们发现吸脂术只能去除皮下脂肪,就算医生吸去腹部的20磅皮下脂肪,对提高健康并没什么作用;但是如果一个人通过节食与运动减掉这么多磅的话,他的血压、胆固醇和胰岛素抗性等指标会有明显改善。

瘦人或看起来体重中等的人要警惕腹部脂肪的危险。波士顿约斯林糖尿病医院肥胖症门诊主任欧撒玛·哈穆迪博士认为,腰围比其他很多体检指标更反映健康状况,腰围大于100厘米的男士和腰围大于90厘米的女士要小心了。

脂肪

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要同时去除内脏脂肪和缩小脂肪细胞的最佳途径是节食和运动,只需减掉很少的重量,大约体重的7%,就有效果。研究者们也不是完全明白其中原委,大约是因为如果燃烧的卡路里比你摄入的要多,你就处于一种能量负平衡状态,这样你的内脏脂肪会很快溶解掉,膨胀的脂肪细胞相应苗条下来。实际上,大部分节食的人都发现腹部脂肪是削减最快的,而臀腿部的脂肪要难得多。

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